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rrqss123的博客

 
 
 
 
 
 

[置顶] 【转载】室内健美全套【动画讲解】——太棒了

2012-6-16 16:49:44 阅读6 评论0 162012/06 June16

第一部分腰部和腹部腰部练习
【动作一】这个动作有些难度。:p侧躺在地板上,一支手臂弯曲,用手肘支撑身体,小臂向前。身体保持挺直,然后腰部用力下向,使整个下身接触地面,再拉起。重复此动作2组,每组20次。

室内健美全套【动画讲解】——太棒了! - 温柔细雨 - 一丝小雨盈盈而落......


 
【动作二】站立,双脚分开比肩宽,两臂水平打开。然后扭腰向下,右手摸左脚脚面,直立,换左手动作。此动作重复3组,每组10次。

作者  | 2012-6-16 16:49:44 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

针:正身add3.0MM,下摆及袖口领口ADD2.5MM
线:多多家的手编真丝
尺寸:肩宽40胸围103后衣长84前衣长74挂肩21.5袖长43袖口28
[兔子*手工]轻尘~真丝中袖长款凹型下摆套衫 - 兔子 - 兔子的手工小窝
 
[兔子*手工]轻尘~真丝中袖长款凹型下摆套衫 - 兔子 - 兔子的手工小窝
 

作者  | 2016-8-31 20:59:23 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

针:正身add3.0MM,下摆及袖口领口ADD2.5MM
线:多多家的手编真丝
尺寸:肩宽40胸围103后衣长84前衣长74挂肩21.5袖长43袖口28
[兔子*手工]轻尘~真丝中袖长款凹型下摆套衫 - 兔子 - 兔子的手工小窝
 
[兔子*手工]轻尘~真丝中袖长款凹型下摆套衫 - 兔子 - 兔子的手工小窝
 

作者  | 2016-8-31 20:58:53 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】【转载】岚谧

2016-8-31 20:58:03 阅读0 评论0 312016/08 Aug31

        仿天猫的一件衣服,2月份完工的。因为要上新,所以必须自己先试线看效果 才能确定要不要上架。老牌子果真不同,很是满意。因为绒一类的,轻微掉绒属于正常情况的。这个织女们都懂的了哈。。。。

用线:   黛尔妃貂绒    点击进入

用量:6团

用针:三燕13号 14号

尺寸:衣长:63CM   衣宽46CM

 

夏天织女群:40013462      欢迎织友加入 !     备注 :夏天         

作者  | 2016-8-31 20:58:03 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】【转载】斗篷

2016-8-31 20:57:46 阅读0 评论0 312016/08 Aug31

Perfectly Feminine Knits: 25 Distinctive Designs - 轻描淡写 - 轻描淡写

Perfectly Feminine Knits: 25 Distinctive Designs - 轻描淡写 - 轻描淡写

Perfectly Feminine Knits: 25 Distinctive Designs - 轻描淡写 - 轻描淡写

作者  | 2016-8-31 20:57:46 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

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